15 минути

Тонизираща практика на стена за долната част на тялото

Тонизираща практика на стена

Практика за двойки 20мин

Серия Флуидно Тяло – разкрии вътрешните си води 3

Серия Флуидно Тяло – разкрии вътрешните си води 2

В природата – Практика за зареждане на бъбреците със жизнена сила

Бързо раздвижване след пътуване – стимулиране на лимфата

В природата – практика за изчистване и зареждане на слънчевия сплит

В природата – флуидна практика

Флоу Йога за цяло тяло – 15 минути

Освободи Гнева от Черния дроб – тонизираща практика

Вечерна Ин Йога за спокоен сън

Флуидна Тонизираща Практика – 15мин

Вечерна женска практика – интеграция на деня – 15 мин

Тонизираща практика за цялото тяло – 15мин

Сутрешна Флоу Йога в природата – Отваряне на Сърцето за Деня 15мин

Дъщеря на първичните сили – обща медитация за елементите – 15 минути

Медитация – От ограничение към реализация – 15 минути