Програма „Влез в топ форма у дома за 21 дни“
54лв.
21 дневно пътешествие към изграждане на устойчивост чрез ежедневен ритъм, чрез който да укрепим тялото и мускулите, да влезем в чудесна форма и да се чувстваме изпълнени с енергия и ентусиазъм.
Описание
21 дневно пътешествие към изграждане на устойчивост чрез ежедневен ритъм, чрез който да укрепим тялото и мускулите, да влезем в чудесна форма и да се чувстваме изпълнени с енергия и ентусиазъм.
Включва:
- 21 видеа между 20 и 30 минути
- съвети за здравословно хранене
- наръчник със съвети за здравословно хранене и вкусни и бързи рецепти без глутен и захар
30-40 минутни видеа с практики, които таргетират различни части на тялото, за постигане на цялостен тонус, изчистване на излишните мазнини и стягане на мускулатурата
Програмата се състои от една нова практика всеки ден, както и прости насоки за храната през деня.
Винаги започвайте деня си с предложения сутрешен еликсир, който ще е в три варианта. Може да ги редувате или да си правите само единия по време на цялото предизвикателство.
Правете тренировката сутринта след напитката и преди закуската, за да подкрепите метаболизма си и да се изпълните със слънчева енергия.
Повече информация за програмата ТУК
Отзиви
Все още няма отзиви.